SOBRE MÍ
Algo sobre mí...
Soy Javier Sainz Arandigoyen.
No creo que exista una única manera de vivir, ni una única forma de entender lo que nos ocurre. Cada persona construye su propio recorrido, a veces con claridad y otras veces entre brumas.
La terapia puede ser un lugar para detenerse y mirar ese recorrido.
Mi manera de entender la psicología también está atravesada por otros intereses: la filosofía, la música, la literatura, la mitología, el pensamiento humanista o la experiencia creativa.
Me interesa especialmente el diálogo entre diferentes formas de comprender al ser humano.
La psicología puede aportar conocimiento científico y herramientas. La filosofía puede abrir preguntas. El arte puede mostrarnos aquello que todavía no sabemos decir.
Creo que todas esas miradas pueden convivir sin necesidad de confundirse.
A veces, mirar de otra manera cambia el camino.
CÓMO ENTIENDO LA TERAPIA
Trabajo desde una orientación integrativa, con la Terapia Gestalt como punto de partida.
Me interesa una mirada que no separe lo que pensamos de lo que sentimos, ni el cuerpo de nuestra historia, ni lo que nos ocurre internamente de la manera en que nos relacionamos con el mundo.
En terapia podemos detenernos, prestar atención a aquello que normalmente queda en segundo plano y poner palabras a experiencias que quizá todavía no las tienen.
También podemos mirar nuestros patrones, nuestros vínculos, nuestras formas de afrontar las dificultades y esos lugares en los que, sin darnos cuenta, seguimos repitiendo caminos conocidos.
No se trata tanto de encontrar una respuesta que venga de fuera como de crear las condiciones para que cada persona pueda descubrir y construir la suya.
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